Qu'est-ce qu'une Sangha

« QU’EST-CE QU’UNE SANGHA DU VILLAGE DES PRUNIERS * ? »
« ….On peut décrire la Sangha comme un courant de vie s’acheminant vers l’émancipation,
la joie et la paix. La seule condition nécessaire à votre entrée dans le courant de la Sangha
est votre pratique. Vous obtiendrez ainsi l’état de « celui qui est entré dans le courant », tel
qu’il est nommé dans les écritures bouddhiques. Ce sont les paroles mêmes du Bouddha. Si
vous embrassez la pratique de la Pleine Conscience, vous entrez dans la Sangha et méritez
le qualificatif « d’entré dans le courant ». Ceci est le premier fruit que vous obtenez en tant
que pratiquant. Ce n’est pas difficile.
Si vous voulez pratiquer joyeusement, construisez une Sangha là où vous vivez. La Sangha
est notre protection. C’est le radeau qui vous conduira sur l’autre rive, la libération. Sans
Sangha, votre pratique échouera, même si vous êtes animé des meilleures intentions. « Je
prends refuge dans la Sangha » n’est pas une profession de foi, c’est une pratique
quotidienne…… »
Extrait d’une transcription d’un enseignement donné par Thich Nhat Hanh pendant la retraite
de septembre 1996 qui avait pour titre « Le Coeur du Bouddha ».
« Demandez aux amis de lire pour vous les 5 Entraînements à la Pleine Conscience. Une
Sangha avec la pratique de ces 5 Entraînements est votre protection. »
Soeur Chan Khong août 2015
L’intention de ce texte est :
- De nous donner des repères, un cadre commun d'appartenance au sein de nos Sanghas
tout en restant dans un esprit d’ouverture si cher à Thây.
- De permettre à tout pratiquant de retrouver dans les Sanghas du Village des Pruniers les
mêmes pratiques qu’au Village et le même esprit.
- De soutenir les personnes qui facilitent les rencontres de Pleine Conscience et qui ont à
répondre à des intervenants qui, dans un esprit de partage, proposent des pratiques ou
textes qui ne sont pas du Village.
Les lignes directrices suivantes sont destinées :
Aux Sanghas existantes
Aux Sanghas en création qui souhaitent figurer sur la liste des Sanghas du Village des
Pruniers
* Entendre par Village des Pruniers tous les monastères créés par Thay.
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Qu'est-ce qu'une Sangha du Village des Pruniers? (VP)
Une Sangha du Village des Pruniers est une communauté de pratique, constituée de
femmes et d’hommes qui souhaitent pratiquer et intégrer les enseignements transmis par le
Maître Zen Thich Nhat Hanh dans leur vie quotidienne et qui, ensemble, dans la joie et
l'harmonie, s'entraident à développer l'énergie de Pleine Conscience :
 Qui propose des pratiques et enseignements suivant la tradition du Village des
Pruniers, dans un esprit d’ouverture et de bienveillance
 Qui réunit, notamment, des personnes ayant participé à des retraites du Village
des Pruniers
 Où se retrouvent des personnes ayant reçu les 5 Entraînements à la Pleine
Conscience
 Qui met au coeur de sa pratique la Pleine Conscience et les 5 entraînements
dont la lecture est proposée régulièrement
 Où aucun pratiquant ne tire de profit financier personnel direct ou indirect des
activités de la Sangha
 Qui organise son activité selon l’esprit de la communauté monastique du VP :
- Pas de monopole de rôle, notamment pour la facilitation des séances :
mise en place d'une rotation ; de nouvelles personnes, avec le soutien de plus
« anciens », sont invitées à « faciliter »
- Mise en place d’une petite équipe pour réfléchir à l‘organisation (même
2 personnes pour le démarrage d’une Sangha).
- Le secrétariat, s'il y en a un, est composé de deux personnes au moins.
 Qui respecte la vie privée de chacun (pas de diffusion des adresses mails)
 Qui diffuse seulement les informations concernant les activités de Pleine
Conscience de la Sangha et du Village de Pruniers
 Qui rencontre les autres Sanghas voisines, et une ou des personnes référentes
expérimentées (membres de l’Inter-Être par ex.)
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Quelles sont les pratiques « incontournables » pour nourrir la paix, la joie,
ressourcer les membres de la Sangha, lors des soirées, de journées, de retraites
locales de Pleine Conscience ?
Utiliser la cloche de pleine conscience (Gathâ, éveil, invitation) enseignée par
Thây comme « la voix du Bouddha »
PRATIQUER :
 Des méditations, assises guidées ou silencieuses, marchées, dans la tradition
du Village des Pruniers,
 Réciter régulièrement les 5 Entraînements à la Pleine Conscience,
 Pour les journées, un repas en Pleine Conscience (lecture des 5
contemplations et 20 minutes en silence au début).
ECOUTER PARTAGER :
 La cloche de Pleine Conscience, régulièrement invitée, dans toutes les
pratiques,
 Un enseignement de Thây (textes, cd, dvd) et éventuellement de moines ou
moniales vivant dans un monastère «Village des Pruniers » ou d'enseignants du
Dharma laïques qui sont toujours en lien avec le Village,
 Un partage du Dharma précédé d'un présentation,
 Un partage du Dharma sur la pratique des 5 EPC.
LIRE ENSEMBLE :
 Des extraits de livres écrits par Thây ou la communauté du Village,
 Des soutras.
CHANTER :
 Les chants de rituels et de pratique du Village,
 Des chansons de pratique du Village : « je suis chez moi... »
Il est souhaitable de rappeler régulièrement le sens de ces pratiques.
Si les conditions le permettent, d’autres pratiques peuvent être proposées :
 Méditation du thé
 Touchers de la terre
 Relaxation totale
 Les dix mouvements en pleine conscience
 Exercices du bâton, (Qi Gong)
 Être joyeusement ensemble (be in)
 Méditation du travail
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Et aussi
 nourrir notre "créativité" : si nous avons besoin de nourrir notre "créativité", nous
pourrions nous demander :
Cette créativité nous permet-elle:
◦ de préserver ou de nourrir notre Pleine Conscience, notre concentration ?
◦ de développer la Vision Profonde ?
 Pratiquer le Renouveau (Nouveau Départ) :
◦ Les deux premiers points, arrosage des fleurs et expression des regrets, de façon
formelle ou informelle
◦ Demander à être éclairé sur une ou des petite-s ou grande-s maladresse-s de
notre part afin que nous puissions avoir une chance de nous exprimer, donnant
ainsi une plus ample vision de ce qui a été dit ou fait et qui a pu « blesser » l’autre.
◦ En cas de difficulté, pratiquer le Renouveau complet seulement avec les
personnes concernées et avec le soutien de personnes ressources : monastiques,
enseignants du Dharma ou membres de la communauté de l'Inter-Être.
Ce document sera actualisé afin de le garder vivant.
Octobre 2015
Les enseignants du Dharma laïques français
Avec l'accord de Soeur Chan Khong et du
Village des Pruniers
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La pratique de la pleine conscience,est  la clé de l’Éveil.La pleine conscience est toujours la pleine conscience de quelque chose.Lorsque vous  buvez un verre d'eau et que vous êtes totalement conscient de boire un verre d'eau l’Éveil est là 

Vous pouvez trouver la paix, la joie et le bonheur, simplement en buvant un verre d'eau

TNH "l'énergie de la prière"